こんにちは ヾ(๑╹◡╹)ﾉ” ☘️
にわさくと申します
１９７８年生まれ ３児のパパです
２０代前半から２０年以上苦しんだうつ病が寛解して<脱うつパパ>となりました♪( ´θ｀)ノ☘️✨
このブログでは <脱うつパパ> ならではの「ゆるっと」した目線で日常の出来事を書いていきます。
誰かのためではなく、自分のために自分の好きな事をやる。
何が自分を一番幸せにするのかを日々考える。
自分が囚われている考え方や悪習慣を少しずつ見直す。
自分が心から「好きな事」「好きな物」、「うれしい」「楽しい」「癒される」と感じられる物を書いていきます。
もしメンタル的な事で悩んでおられる方がおられれば、何か参考になる事もあるかもしれません。
「ゆるっと」読んで頂ければ幸いです。
好きな事
プールで泳ぐ 温泉、銭湯でゆっくりする
ポッドキャスト（ラジオ）を聞く
ゲームをする 音楽を聴く（ライブに行く）
映画を観る 体を動かす٩( ‘ω’ )و